#我的过冬仪式感#

全运会男篮半决赛那场面你们是没看见！ 余嘉豪这小子是真行啊，隔着胡金秋就是一记暴扣，直接把四川队给扣懵了。当时第四节关键时刻，浙江队和四川队打得难分难解，余嘉豪一个挡拆顺下，接到程帅澎的传球，迎着胡金秋的防守就起飞了——我的天，那球砸进篮筐的声音整个馆都听得清清楚楚，还造了个犯规。 最逗的是，扣完篮这小子本来想吼两嗓子，结果一看底下是胡金秋，立马收声了。

你说余嘉豪以前啥样？ 软绵绵的，现在可不一样了。 媒体人付政浩说得对，那种脚步速率和霸气，在过去的他身上难得一见。 这回他从西班牙乙级联赛回来，整个人气质都变了，28分钟里11投6中，拿下14分9篮板4助攻1盖帽，面对周琦和胡金秋这样的国内顶级内线组合，一点都不怵。

浙江队这场赢得多不容易啊！ 四川队那可是豪华阵容，周琦、胡金秋、孙铭徽、赵岩昊，个个都是国手级别的。 赛前大家都觉得四川队稳赢，结果浙江队这帮年轻人硬是80比77给扛下来了。 王奕博拿了18分，程帅澎12分5助攻，整个球队打得那叫一个团结。

说到余嘉豪的留洋，这小子真是下了狠心。 放弃CBA的高薪，拿着月薪2000欧元就去西班牙了。 现在看这决定太值了——西乙联赛那对抗强度，一节10分钟，节奏快得飞起，跟CBA完全两个感觉。 余嘉豪自己都说过，西乙的轮转球速度很快，对球员的专注力和心肺能力要求极高。

你看那个隔扣的细节，余嘉豪起跳那一下特别干脆，一点不拖泥带水。 放以前他可能会犹豫一下，或者选择个抛投，现在直接就是扣。 这种自信，明显是在欧洲跟那些“大白熊”内线肉搏练出来的。

四川队这场输得确实憋屈。 他们为了全运会金牌可是花了大价钱，据说光周琦的参赛酬劳就600万，胡金秋和孙铭徽的薪资肯定也不低。 但篮球不是堆球星就能赢的游戏，四川队的替补阵容深度不够，打到后面主力体能跟不上了。孙铭徽三分球8投1中，全队三分球27中6，这命中率实在没法看。

余嘉豪的父母都是篮球运动员，父亲余乐平是前浙江男篮的中锋，母亲王福英也曾是浙江女篮的队员。这小子从小就有天赋，2019年在青年比赛里就拿过18分19篮板7盖帽的数据。 2021年CBA首秀就砍下25分12篮板，现在去欧洲练了一圈，回来直接升级了。

现在球迷们都在调侃，说余嘉豪是“打不了洋人还打不了自己人”。 今年亚洲杯上，胡金秋场均16.5分9.2篮板入选最佳阵容，余嘉豪作为替补场均7.2分4.7篮板。 结果回到全运会，直接隔扣国家队老大哥，这剧情也太戏剧性了。

说到联赛差距，有个数据挺吓人的——欧洲球员的骨密度能达到1.32克每立方厘米，我们的球员只有1.05；跟骨抗压强度人家能达到12兆帕，我们连7.8都费劲。这就不难理解为什么余嘉豪去西班牙练了一个赛季，回来对抗能力提升这么明显了。

浙江队决赛要打辽宁和广东的胜者，不管对手是谁，有余嘉豪这样的内线在，浙江队还真有机会创造历史。 四川队这边虽然输了，但周琦19分8篮板，胡金秋21分6篮板，数据上看双塔发挥还行，就是外线实在不给力。

余嘉豪这个案例让人想到个问题——咱们CBA的锻炼价值到底有多大？ 虎扑上有网友分析得挺对，CBA中下游球队的实力和上游球队差距太大，导致整个联赛的强度分布不均衡。 很多比赛强度根本起不来，球员自然得不到锻炼。

欧洲青训那才叫狠，塞尔维亚14岁的小球员每周要进行比自己体重还重1.5倍的深蹲训练，我们的同龄孩子连体重的0.8倍都觉得吃力。 人家从16岁起每年打120场高强度比赛，我们的年轻球员最多40场，这差距可不是一点半点。

余嘉豪隔扣胡金秋那个球，现在网上传疯了。 张洪硕赛后说那是比赛的转折点，确实，那种气势上的压制，比得分本身更打击对手。 四川队就是从那之后有点乱了阵脚，最后输掉3分。

留洋不留洋，差别真的这么大吗？ 余嘉豪的例子就摆在这儿，同样的球员，去欧洲练一个赛季，回来就能在国家队主力面前硬气起来。 那我们其他有潜力的年轻球员，是不是也该考虑走出去这条路？

那么问题来了——如果余嘉豪没有去西班牙练这一个赛季，他还能在全运会上隔扣胡金秋吗？