一个手握四块奥运金牌的顶级运动员，会在职业生涯黄金期突然“消失”近一年？2025年11月6日，全运会赛场边，化了淡妆的陈梦微笑着对镜头说：“希望我能够别受伤，好好去打，然后享受这次赛事。 ”

这句话从一个两届奥运女单冠军口中说出来，显得有些“反常”。 毕竟，在常人认知里，顶尖运动员这个阶段应该乘胜追击，而不是把“别受伤”和“享受”放在首位。

从2024年8月巴黎奥运会结束，到2025年11月全运会开赛，整整15个月里，陈梦只参加了一场表演赛，2024年12月的“老瓦杯”。 其他时间，她都在休息。

这在顶级运动员中极为罕见。 通常，奥运冠军会利用热度接代言、参加商业活动，陈梦选择了陪伴家人，和妈妈一起旅行。 她的社交媒体上，多了旅游照片和生活日常，少了训练内容。

这次全运会，陈梦的体型保持得很好，依然有运动员的肌肉线条。 她自己坦言，需要时间适应比赛节奏。 15个月没有正式比赛，对任何运动员都是巨大挑战。

陈梦的全运会历史堪称“悲壮”。 2013年，19岁的她在女单1/4决赛和半决赛都打满七局，体力透支到需要咬牙坚持。 决赛她拿到银牌，女团则收获金牌。 2021年全运会，她获得女单第四名。

如今31岁的陈梦，面对的是更年轻的对手。 刚刚结束的法国蒙彼利埃站比赛，女单决赛在32岁的德国选手温特和国乒主力之间展开。 这说明30岁以上的选手依然有竞争力。

陈梦选择了不同的路。 在近期一次央视节目中，邓亚萍对她说：“运动生涯是短暂的，要珍惜当下。 现在你还能、愿意去打球，那就尽情享受这个过程。”

这句话似乎点破了陈梦的状态转变。 她不再像年轻时那样全力冲刺，而是更注重平衡。

赛场外的陈梦，形象也发生了明显变化。 去米兰时装周时，她穿长服配高跟鞋，时尚感不输明星。 这次全运会，她化了淡妆亮相，被网友称为“美丽从容，靡颜腻理”。

就连全运会体测时，她也保持精致妆容，成为体测场上的独特风景。 二十多岁时，她可能无暇顾及这些；如今31岁，她开始展示多元的自我。

山东女队这次没有男队员参赛，陈梦和范思琦、孙艺祯、王晓彤组成女队。 她报名了女单和女团项目。 作为队伍核心，她的态度影响着整个团队。

在另一次采访中，陈梦谈到如何看待竞争对手：“你可以有自己喜欢的运动员，也不要去伤害另一个运动员。 无论谁赢谁输，我觉得站在比赛场上都值得被鼓掌。 ”

这种观点，与年轻时非赢不可的心态形成对比。 邓亚萍补充说，这种欣赏应该超越胜负，对外国选手也一样。

陈梦16岁进入国家一队，到2025年正好是职业生涯第15年。 她参加了三届全运会、两届奥运会，获得了四块奥运金牌。 这样的成绩，在国乒历史上也属耀眼。

她在巴黎奥运会后选择了“半退役”生活。 这不是被迫的，而是主动选择。相比之下，同样31岁的德国选手温特依然活跃在国际赛场。

陈梦的转变引发了许多讨论。 有球迷理解她的选择，认为运动员有权决定自己的生活；也有人觉得可惜，认为她应该趁状态好继续拼搏。

在“老瓦杯”表演赛上，陈梦和马龙一起出场，展现了顶级实力。 那场比赛后，她又回到了休息状态。直到2025年11月的全运会，才重新回到公众视野。

这次全运会，陈梦的女单成绩备受关注。 她此前最好的全运女单成绩是银牌，这次能否突破？ 对她自己来说，结果可能已经不是最重要的事了。